母親節禮物排行【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購,母親節禮物要送什麼 實用【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購,實用母親節禮物排行【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購
- 品號:3788203
- 設計師特選防潑水尼龍材質
- 活耀色彩與撞色設計
- 品牌悠遊樂活精神完美呈現
母親節禮物排行,怎能錯過【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購這款高CP值的產品呢MOMO,
這個品牌,一直以推出改寫人與母親節禮物之間的關係的而著稱
母親節禮物【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜!
母親節禮物排行【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購曾在MOMO購物網類造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的,拿到之後覺得品質優良性能卓越、物超所值!
母親節禮物推薦【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購,便宜母親節禮物推薦【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購,母親節禮物要送什麼比較好【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購,母親節禮物 diy 【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購
母親節禮物要送什麼【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購,婆婆母親節禮物排行【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購,母親節禮物要送什麼給婆婆【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購
內容來自YAHOO新聞
降膽固醇 巧吃低GI值絲瓜纖維豐
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】膽固醇過高,可謂隱形殺手,倘若忽視不加以調整、改善,恐影響日後健康!營養師表示,想要降低膽固醇,除了均衡飲食、少吃加工製品外,適度食用富含膳食纖維的絲瓜,就是不錯選擇!
除了均衡飲食、少吃加工製品外,適度食用夏日應景、富含膳食纖維的絲瓜,就是不錯的降膽固醇食材選擇。
膽固醇高一定有危害?高、低密度作用大不同
王子南營養師表示,提到膽固醇大多數人往往會為之色變,認為膽固醇一定會危害人體。事實上,膽固醇並不全然都是不好的,根據其型態、產生的途徑不同,人體中的膽固醇主要分兩大類別:
其一/為「低密度脂蛋白膽固醇」,由於它會附著於血管壁,若濃度過高即為罹患冠狀動脈心臟病的高危險風險,故一般視為「壞」的膽固醇。
其二/是「高密度脂蛋白膽固醇」,它可將膽固醇從週邊組織輸送到肝臟代謝,高密度脂蛋白膽固醇若越高,對動脈血管有保護作用,由於扮演著「血管清道夫」的角色,因此稱為「好」的膽固醇。
王子南營養師特別設計了一套利用夏季應景的絲瓜,搭配色澤鮮豔、帶有清甜滋味的枸杞;且製作過程容易簡單的「枸杞絲瓜湯」,提供有血脂、膽固醇過高問題的朋友食用。
依照現行的標準,低密度脂蛋白膽固醇最好能控制在100mg/dL以下,高密度脂蛋白膽固醇至少要達40mg/dL,最好可超過60mg/dL,另外根據美國佛萊明罕心血管研究中心(Framingham Cardiovascular Institute,FCI)建議,總膽固醇除以高密度脂蛋白膽固醇所得到的比值,若超過5屬於高危險群,建議維持4以下較為理想。
降「低密度膽固醇」這樣做!絲瓜補膳纖助排出
不過,想要有效降低「低密度膽固醇」究竟該怎麼做才對呢?王子南營養師指出,除了維持良好規律的運動習慣外,日常不妨採用地中海型飲食,另可適量食用富含膳食纖維、每100公克僅有17大卡、GI值低的絲瓜。
事實上,適度補充膳食纖維除了有助增加飽足感、增加糞便體積、刺激腸胃蠕動幫助排便外;膳食纖維更能與膽固醇前驅物膽酸結合,形成糞便排出體外,幫助排除多餘膽固醇的作用,對人體好處多多。
絲瓜入菜!搭枸杞料理清甜爽口
王子南營養師利用夏季應景的絲瓜,搭配色澤鮮豔、帶有清甜滋味的枸杞,設計出一套製作容易的「枸杞絲瓜湯」,提供給有膽固醇過高問題的人食用。
★枸杞絲瓜湯
份量:4人份。
材料:
絲瓜1條、枸杞10公克、水1000c.c.、鹽巴少許。
作法:
1.絲瓜洗淨去皮切塊備用。
2.枸杞以清水簡單沖洗去除雜質後備用。
3.取一大鍋倒入1000c.c.左右的清水,轉大火煮沸。
4.待水滾後,放入切好的絲瓜,蓋上鍋蓋悶煮。
5.水再煮滾後,轉中火再煮5分鐘,即可開鍋蓋。依個人口味酌加鹽巴調味,並於起鍋前放入枸杞。
【營養師小叮嚀】:
王子南營養師提醒,想要避免淪為高膽固醇一族,不妨適度運動,養成每週運動3次、每次30分鐘的習慣,另外運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上;飲食應少吃肥肉、內臟、油炸、高飽和脂肪及高膽固醇的食物,才是遠離高膽固醇危機、不讓慢性病找上門的不二法則。
更多健康新聞:
絲瓜助減重!營養師教2甩肉食譜
絲瓜調節升糖指數!糖尿病友安心吃
※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/降膽固醇-巧吃低gi值絲瓜纖維豐-023029226.html
商品訊息功能:
- 品號:3788203
- 設計師特選防潑水尼龍材質
- 活耀色彩與撞色設計
- 品牌悠遊樂活精神完美呈現
【SHISEIDO 資生堂】新漾美肌 超涵水美肌露150ml超值組
| 【SHISEIDO 資生堂】美透白柔膚乳W 150ml容量組
| 【SHISEIDO 資生堂】抗皺精露AA60ml超值組
| 【SHISEIDO 資生堂】新漾美肌 淨嫩潔膚皂300ml超值組
| ||||
【Estee Lauder 雅詩蘭黛】青春無敵霜完美逆齡組(2017雅詩蘭黛火紅商品組)
| 【雅詩蘭黛】雅詩蘭黛年輕肌密無敵霜15ml(買一送一)
| 【佳麗寶】Impress 3D立體極致修謢保養5件組(買一送一)
| 【Estee Lauder 雅詩蘭黛】白金級極緻珍璽甦活凝霜7ml(贈白金級極緻珍璽甦活凝霜7ml)
|
【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購
商品訊息簡述:
■商品型號:116-7802
■商品尺寸:袋寬(w)26x 側深(D)16x 袋高(H)33 cm
■商品重量:600g
■商品材質:尼龍、科技皮感面料
■袋口開閤方式:內部束口+外部磁釦
■是否可放A4:不可
■商品尺寸測量略有誤差,標示僅供參考,實際尺寸以實物為主。
■商品圖檔顏色因電腦螢幕品牌/設定差異會略有不同,請以實際商品顏色為準。
保固期 |
180天保固期 |
---|
【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購推薦信貸,【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購討論信用貸款,【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購比較評比個人信貸,【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購開箱文博客來,【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購部落客博客來網路書店
【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購那裡買TIME時代雜誌,#GOODS_NAME#價格鞋子除臭,【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購特賣會鞋蜜粉,【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購評比7net,【THINK PINK】悠遊樂活系列 活躍撞色 童包-迷你後背包(黃色)特價搶購部落客 推薦 7net購物網
【SHISEIDO 資生堂】莉薇特麗美白化妝水EX 20ML x 2
| 【SKII】青春露2ml-30
| 【Shu uemura 植村秀】鈴蘭草保濕卸妝凝凍 150g
| 【Shu uemura 植村秀】鈴蘭草保濕卸妝凝凍 150g x 3 +(光燦新肌晶透乳液 10ML)
| ||||
【KOSE高絲】雪肌精化妝水100ml-2
| 【BIOTHERM 碧兒泉】深海奇肌修護露 125ML + 30ML x 2
| 【SHISEIDO 資生堂】百優逆齡回春緊實保養超值組
| 【thetsaio機植之丘】四方雲潤白無敵化妝水(280ml)
|
留言列表